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Cómo vivir una menstruación eco este verano

Hace un tiempo publicamos este post sobre cómo tener una menstruación sostenible en que hablábamos sobre los métodos que existen y los pros y contras de cada uno, desde nuestra experiencia.

Entre todos ellos, hablábamos de la copa menstrual, ese inventazo que sigue teniendo cada vez más fans y defensoras, y que a la vez para las que todavía no la han utilizado sigue generando muchas dudas y preguntas.

Es por ello que hace unos días a través de nuestro perfil de instagram invitamos a Paloma, la fundadora de Cyclo, para hiciéramos un directo juntas para resolver vuestras dudas sobre la copa menstrual y nos hablara de los trucos y consejos para vivir la menstruación en verano de una forma ecofriendly, consciente respetuosa con el entorno.

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Trucos para no desperdiciar comida + regalo

Esta semana tenemos la suerte de impartir dos formaciones en las sedes de Allianz Partners dentro de su programa de RSC y voluntariado, en el que están desarrollando varias acciones para concienciar a sus empleados dándoles pautas y consejos para llevar un estilo de vida más pensado, sostenible y consciente en su día a día.

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El tema de estos talleres está centrado en qué es la filosofía zero waste y cómo podemos reducir nuestra basura y aprender a no despilfarrar alimentos ni materiales.

Captura de pantalla 2018-06-07 a las 12.36.31.pngTaller zerowasteCaptura de pantalla 2018-06-12 a las 13.31.17En esta publicación  de instagram compartíamos algunos datos extraídos informe de Amigos de la Tierra sobre la cantidad de alimentos que desperdiciamos, y no queríamos dejar de hacerlo por aquí:

  • En 2015, los residuos de alimentos en Europa supusieron la pérdida de 143.000 millones de euros, equivalente al presupuesto operativo de la UE.
  • Cada europeo genera de media  173 kilos de residuos alimentarios al año, más del doble de su propio peso.
  • Tan solo en España se desperdician 7.700 millones de kilos de comida.
  • Casi la mitad de las frutas y verduras, un 45 %, acaban en la basura.
  • Un 39 % del total del despilfarro de alimentos se produce en la fase de selección y empaquetado.

Pero el dato que sin duda me parece más importante destacar es este:

 un 42 % del despilfarro alimentario se produce en nuestras casas

Es decir, que está en nuestras mano cambiar esta situación y no tirar la comida, ni desperdiciar alimentos.

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Tiralahilacha: La historia de dos emprendedores que dijeron NO al fast fashion

Si sigues nuestro blog desde hace un tiempo, habrás visto que en varias ocasiones hemos entrevistado a pequeños-grandes emprendedores sostenibles para que nos cuenten cómo son y cómo funcionan por dentro sus marcas eco. Aquí tienes algunos ejemplos: Nuria de Numon, Celia y Marc de Antic&Chic, Pilar y Sonia de Paparajote,  Irene y Sergio de Pino & Moka o Javi y Cristina, los creadoresde Olula.

Hoy abrimos las puertas de nuestro blog para hablarte de Pablo y Meeta, unos emprendedores incansables e inconformistas que decidieron ir a contracorriente y crear una marca de moda sostenible diferente, ética y justa, Tiralahilacha. Os dejamos con su entrevista, no tiene desperdicio.

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6 propuestas especiales para el Día de la Madre

Se acerca el día ¿cuál te preguntarás? Pues ese día en el que nos acordamos un poquito más si cabe de nuestras madres, de lo especiales que son, de todo lo que hacen por nosotros y nosotras, de que siempre están en todo, y nunca se les olvida nada.

Prepárale el desayuno y llévaselo a la cama, regálale flores, prepárale un día madre – hija, escríbele una carta... y si además quieres tener un detalle con ella, de esos que nunca se olvidan, echa un vistazo a estas recomendaciones de marcas y productos ecofriendly especiales para sorprenderla este Día de la madre

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Tips para moverte de manera sostenible en familia + sorteazo

Hoy traemos un post muy especial con motivo del día mundial de la bicicleta. Aprovechando este día queremos hablar hoy sobre la movilidad sostenible.

Primero definamos qué es la “movilidad sostenible”. Según este artículo de Eroski Consumer este concepto englobaría un conjunto de procesos y acciones orientados para conseguir como objetivo final un uso racional de los medios de transporte por parte tanto de los particulares como de los profesionales, con el fin de reducir la cantidad de automóviles que circulan en las vías para reducir la contaminación, el impacto que generan, el ruido, etc.

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En torno a un tercio de los desplazamientos en coche que se realizan diariamente son de menos de 2 kilómetros, por lo que podrían hacerse a pie o a través de otro medio no contaminante. Los vehículos son una de las principales fuentes de contaminación en las grandes ciudades. La ocupación media de los turismos en el mundo occidental no llega a los dos pasajeros por coche. Además, la contaminación relacionada con los medios de transporte sigue aumentando cada año, a pesar de las políticas orientadas a reducir las emisiones de gases.

Por esto es de vital importancia que limitemos el uso que damos a los vehículos y busquemos formas más amigables para el medio ambiente de movernos y trasladarnos; como pueden ser el movernos a pie, el transporte público o la bicicleta.

Por eso hoy abrimos el blog hablar de movilidad sostenible y aprender a movernos en bicicleta en familia gracias a Leyre Corretgé creadora y directora de WeeRide, es una marca que apuesta por la movilidad sostenible y la diversión en familia a dos ruedas. Ofrecen accesorios y sillitas para que niños y padres disfruten en familia de excursiones, salidas al campo, o de moverse por la ciudad de una manera más pensada, saludable, cómoda y divertida para los peques.  Os dejamos con ella y con sus consejos para aprender a movernos de manera consciente y ecofriendly en familia:

Cuando uno recuerda su infancia, hay momentos que tienen un gran peso entre esos recuerdos: las vacaciones en la playa, las salidas al monte, los campamentos de verano…en mi caso una gran parte de mis recuerdos lo cubren los paseos en bicicleta con mis primos. No sé si eran muy frecuentes, o no tanto. Lo que sí sé es que eran tan divertidos, que a día de hoy se me pone una gran sonrisa en la cara cuando pienso en ellos. Por eso, cuando nacieron mis hijos, tuve claro que quería enseñarles la vida a pedales.

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4 tips para montar tu propio huerto en casa + sorpresa

Hoy traemos un post que te va a encantar y es que gracias a él vas a aprender a montarte tu propio huerto en casa, sí sí, como lo has leído.

Y he invitado a Marta de Plantea en verde -una genial web en la que puedes encontrar todo lo que necesitas para crear tu propio huerto urbano- para que nos de sus tips y trucos para comenzar nuestro huerto en casa.

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Además, desde su blog comparte trucos, ideas, consejos y materiales para que montarse un huerto sea una aventura bonita, fácil y divertida. ¿Comenzamos?

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Cómo fue nuestro taller de cocina de aprovechamiento y zero waste en Madrid

J.M.Stelluti Photography - Instagram: @jmstelluti

Este sábado pasado tuvo lugar el Taller de Cocina de aprovechamiento y estilo de vida zero waste y sostenible que organizamos María de Health Studio y yo, con el fin de dar trucos y mucha información para evitar desperdiciar alimentos, comer de manera más saludable, aprender a reducir nuestros residuos.

J.M.Stelluti Photography - Instagram: @jmstelluti

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10 marcas eco para cuidar el agua y el planeta

Hace dos días fue Día Internacional del Agua, y por eso desde nuestro blog queríamos hacer un particular homenaje, mostrándote 10 marcas ecofriendly que gracias a sus productos, métodos de fabricación, materiales que utilizan o ingredientes, ayudan a conservar el agua, a no malgastarla ni contaminarla.

Y es que muchas veces no somos conscientes de la descomunal cantidad de agua que se utiliza para fabricar una camiseta (cómo verás en este post de Mimidae, se estima que para producir una sola camiseta de algodón tradicional se usan 2.700 litros de agua) o cuánto contamina un envase plástico que acaba llegando al mar y destruyendo la vida marina.

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6 hábitos eco que te harán más feliz

Hoy es el #Díamundialdelafelicidad por eso hoy quiero hablarte de 6 hábitos que puedes empezar a integrar ya mismo en tu vida y que te permitirán llevar un vida más consciente, slow, sencilla, y sostenible, y no sólo eso te aportarán felicidad, ahora entenderás por qué.

  1. Integra la filosofía zero waste en tu vida

No sé si a ti te pasa, pero a mi ver el campo o una playa llena de basura y plásticos me entristece mucho. En ese contexto es donde más nos impacta, pero ver nuestro cubo de basura lleno de plástico, no nos impacta tanto porque lo vemos normal ¿verdad? Por eso la filosofía zero waste puede ser una gran solución. Debemos ser conscientes de que se pierde el 95% del valor de un envase de plástico, es decir que sólo se recicla un 5%.

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Emprender con sentido: mi ponencia en Woman Rocks Barcelona

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Woman Rocks Barcelona fue el último evento en el que tuve la suerte de participar como ponente, y la experiencia fue una autentica pasada. Cuando Nadia Vulcano de Travel Rocks, se puso en contacto conmigo para participar, mi respuesta fue instantánea, SÍ y mil veces SÍ. Habían hecho una edición anterior en Palma De Mallorca y fue todo un éxito, por eso junto aBillie Sastre de Mamis Digitales trajeron este eventazo a Barcelona.

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El evento tendría lugar el 8 de marzo con motivo del Día de la Mujer precisamente para dar visibilidad al emprendimiento femenino, y a proyectos y empresas liderados por mujeres. El cartel de ponentes no podía ser más apetecible: Alejandra Rivas de Rocambolesc, Charo Vargas de Charuca, Marina Conde de La CondesaWendy Vidal y Marina Martin de Bodas de Cuento,  María José Cayuela de The Blogs Family y una servidora.

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